fbpx

Boks2Go

Wat is Boks2Go?

Boksen is een snelle en intensieve sport waarbij je traint voor een beter uithoudingsvermogen, meer kracht en snelheid. Train mee op onze trap en stootkussens en krijg een betere conditie en een strak & sterk lichaam.

In deze “rauwe” les wordt het uiterste gevergd van zowel mannen als vrouwen!! Door middel van trap/stootkussens worden er oefeningen uitgevoerd in combinatie met zware cardio. Hard werken staat centraal in deze les, bijna non-stop!! De technieken worden goed uitgelegd alvorens er gewerkt gaat worden. Alle oefeningen worden klassikaal gedaan omdat iedereen hier aan mee kan doen.

 

WAAROM BOKSEN?

Boksen biedt veel voordelen voor je lichaam en geest. Deze workout is een combinatie van kracht- & cardiotraining en daarom goed voor het hele lichaam. Boksen kan je volgen bij FIT2GO in Woerden

 

VOORDELEN Boks2GO

1 Betere hand-oog coördinatie
2 Meer uithoudingsvermogen
3 Neemt stress weg
4 Sterkere spieren
5 Verbrandt heel veel calorieën
6 Je valt veel en snel af

Om mee te kunnen doen met boksen is het vanuit hygiënisch oogpunt ons advies om eigen bokshandschoenen aan te schaffen. We hebben helaas geen bokshandschoenen op voorraad.


Gemiddeld calorieverbruik: 710 kcal per les

Stel niet uit, start met een gratis proefles Boks2GO

Schrijf je in voor een gratis proefles

Klik hier

Heb je deze lessen al gezien?

Pilates2GO

Bootcamp2GO

PilaYoga2GO